皆さんこんばんは☆ミ 今回は髪に必要な栄養シリーズの白髪編です！ 白髪はご年配の方にしか関係ないと思われがちですが、 若い方にも最近は流行しているので注意が必要です。 私自身２０代ですがストレスなどで白髪が増えた経験があります・・・。 若い方も…

皆さんこんばんは＼(^^)／ 今回も体の中から美髪になろうということで、 前回の記事に引き続き今回はくせ毛編をご紹介します♪ くせ毛はスタイリングにもやっかいなので、 体の中から少しでも治せるようにしていきましょう！ くせ毛に必要な栄養とは！？ ①ケ…

皆さんこんばんは♪ 今回は髪に必要な栄養についてご紹介します。 栄養素と効果、どのような食べ物から取れるのかお話させて頂きます＼(^^)／ まず日々の食生活から取り入れながら、 体の中から美髪を目指していきましょう☆ミ 髪のパサつき改善に繋がる栄養と…